치료 마사지에 대한 기본을 배우는 팁

치료 마사지에 대한 기본을 배우는 팁

치료 마사지에 대한 기본을 배우는 팁

휴식을 취할 수 있는 방법을 찾고 있다면 마사지를 잘 받는 것을 고려해 볼 필요가 있다.

심층조직 마사지는 많은 사람들에게 매우 원기를 회복시키고 있다.

마사지가 어떻게 도움이 되는지, 마사지를 어디서 얻을 수 있는지, 그리고 심지어 다음 팁으로 마사지를 주는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

마사지를 할 때는 엄지손가락을 사용해야 한다.

손의 이 부위는 매우 강하고 근육 요법을 자극하는데 도움을 줄 수 있다.

마사지를 하는 사람에게 약간의 불편함을 줄 수 있으니 엄청나게 세게 밀지 마라.

일주일에 한 번 마사지를 받으러 가는 것을 고려해봐.

많은 사람들은 마사지를 정기적으로 받는 것이 기분뿐만 아니라 전반적인 건강도 향상시킬 수 있다는 것을 발견했다.

스트레스를 줄여주고 고통을 덜어주기 때문이다.

가능하면 일주일에 최소 두 번 마사지를 받을 수 있도록 약속을 잡아라.

네가 주는 마사지 중에는 향초를 사용해라.

이것은 부트에 조명, 진정, 아로마 테라피 혜택을 제공하기 때문에 도움이 된다.

이것은 마사지를 훨씬 더 좋은 경험으로 만들 것이다.

만약 여러분이 과도한 체중 증가나 감소로 인해 스트레치 마크를 앓고 있다면, 여러분은 그것들을 없애기 위해 많은 치료법을 시도했을 것이다.

매일 밤 잠자기 전에 코코버터를 사용하여 스트레치 마크를 마사지하면 곧 그 마크가 사라지는 것을 볼 수 있을 것이다! 이것은 우리 몸의 콜라겐 재생을 돕고 피부가 좋아지는 것을 도울 것이다.

마사지를 할 때는 파트너를 조심해라.

그들의 얼굴은 근육 그 자체도 마찬가지로 그들의 감정 중 일부를 표현할 수 있다.

결국, 여러분은 그들의 바디랭귀지를 이해할 것이다.

당신의 고객이 긴장할 때, 당신은 조금 긴장을 풀 필요가 있다는 것을 이해하라.

마사지를 받기 전에 가능한 한 적게 먹어라.

마사지를 받기 전에 무거운 식사를 하는 것은 여러분을 불편하게 하고 여러분의 경험을 즐기는 것을 방해할 수 있다.

가기 전에 가볍고 건강한 식사는 해가 되지 않는다.

만약 여러분이 아프거나 피곤하다면, 스스로 마사지를 해보아라.

몸의 다른 타이트한 부분에 엄지손가락을 사용해라.

먼저 다리를 마사지하는 것으로 시작하고, 그 후에 팔로 올라간다.

아침에 이렇게 하면 몸에 기운이 난다.

잠잘 때 하면 마음이 편안해진다.

시아츠 마사지는 바늘 대신 손가락을 사용하여 궁극적인 마사지를 한다.

당신의 치료사는 전신이 긴장을 풀 수 있는 압박 지점에 도달할 것이다.

시아츠 마사지는 에너지 수준과 건강을 증진시키기 위한 것이다.

위에 마사지 기법을 사용하면 식사로 인한 불편함을 완화하는데 도움이 될 수 있다.

배를 시계방향으로 움직이면 많은 식사 후에 소화를 도울 수 있다.

이것은 음식물이 당신의 G.

I.

를 통과하는데 도움을 줄 것이다.

음식이 완전히 소화될 때까지 복부에 너무 많은 압력을 가하는 것을 피하라.

마사지를 받을 때 치료사와 터놓고 이야기해라.

과거의 부상이나 일이 필요한 부분에 대해 말해줘.

마음이 불편하면 직접 들어라.

결국 그것은 긴장을 푸는 것으로 되어 있다.

마사지를 받을 때는 반드시 발을 관리해야 한다.

그러므로 약속 장소에 가기 전에 샤워와 세수를 철저히 해야 한다.

마사지는 당신에게 감사할 것이고 마사지하는 동안 당신 자신의 향은 당신을 방해하지 않을 것이다.

마사지를 받거나 돈을 쓰기 전에 가능한 모든 옵션을 고려해 보십시오.

깊은 조직, 부드러운 구르기, 빠른 두드리기, 반죽하기 등 다양한 종류의 마사지 기술이 있다.

각각은 다른 감각을 만들어 내므로, 당신이 좋아하는 것을 아는 것이 중요하다.

마사지를 하기 전에 항상 손을 따뜻하게 해라.

차가운 손은 기분이 끔찍하고, 그 사람의 근육을 긴장시킬 수도 있다.

손을 따뜻하게 하는 가장 좋은 방법은 손에 소량의 마사지 오일을 바르고 몇 분 동안 두 손을 힘차게 비비는 것이다.

물론 로맨틱 마사지는 커플들에게 사랑스런 선택이다.

향기를 머금은 촛불로 분위기를 잡을 수 있다.

당신과 당신의 파트너가 긴장을 풀 수 있도록 조용한 음악을 선택하시오.

향기로운 오일은 파트너에게 깊은 마사지를 해주는데 탁월하다.

바라건대, 당신은 이 기사를 통해 마사지의 위대한 잠재력에 대해 배웠기를 바란다.

가서 하나 사와! 사랑하는 사람의 고통을 덜어주기 위해 사랑하는 사람에게 어떻게 하나를 주는지도 알아내고 싶을 것이다.

자주 그러면 더 활기차고 행복해질 거야!

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